Archivi tag: Proteine

Le Proteine Migliori … per l’Uomo

Premetto subito che questo sulle Proteine Migliori non è assolutamente un Articolo Scientifico (anche se i dati sono tratti fa Fonti Scientifiche Ufficiali) per non Annoiare ma per trarre poi alcune Considerazioni sull’Alimentazione. LE PROTEINE IN BREVE Le Proteine sono formate da 20 Molecole diverse legate tra loro, cioè gli Aminoacidi. Le Proteine formano la… Leggi tutto »

Glicemia: Come Normalizzare Facilmente i Valori

Ogni tanto mi chiedono un Parere su come Risolvere il Problema della Glicemia Alta. Si sa però che non sono medico e non curo Malattie (veramente non lo fanno neanche i medici che si “Sforzano Solo” di Attenuarne i Sintomi!) ma si rivolgono a me dopo aver Letto alcuni miei Articoli nei quali Testo l’Impatto… Leggi tutto »

Pasta Raffinata o Integrale?

Ho voluto Testare in modo Pratico se esiste una Differenza di Impatto Bio-Chimico sul Nostro Organismo tra la Pasta Raffinata o Integrale. Dato che la Pasta è un Alimento a Grande Contenuto di Carboidrati, mi sono Avvalso del Dispositivo per la Misurazione della Glicemia. Specialmente dopo l’Articolo su Come Dimagrire con il Glucometro. RISPOSTE CERCATE… Leggi tutto »

Guarire dal Diabete con la Dieta Nutritariana

Joel Fuhrman, con oltre 25 anni di Esperienza in Medicina Nutrizionale, Esperto riconosciuto a Livello Internazionale in materia di Nutrizione e con Decine di Migliaia di Guarigioni dal Diabete, è anche un appassionato di Salute e Fitness, il cui background Atletico gli dà una Profonda Conoscenza dell’Importanza dell’Alimentazione e dell’Esercizio Fisico. BEST SELLERS Tra i… Leggi tutto »

Proteine Raccomandate: Poche ..

Ho voluto Redigere quest’Articolo sulla quantità di Proteine Raccomandate Giornalmente al Nostro Organismo per una Corretta Alimentazione, soprattutto per Coloro che Pendono ad “Occhi Chiusi” dalle Labbra della Medicina Ufficiale. E per Coloro che Praticano Dannose Diete Iper-Proteiche. Quindi Paleo, Low Carb, Chetogenica (soprattutto IperLipidica ma che Finisce per essere IperProteica), ecc.. Allora, quello che… Leggi tutto »

La Dieta Mima Digiuno

Il Dr. Valter Longo, Direttore del Longevity Institute, School of Gerontology, and Department of Biological Sciences (University of Southern California), è il Ricercatore Italiano che ha Dimostrato come una Dieta Mima Digiuno Promuove la Rigenerazione Cellulare (Circa 1/3 vengono Distrutte e Ricostituite quando si Ricomincia a Mangiare). La sua Ricerca Pubblicata su Cell Metabolism, Dimostra… Leggi tutto »

Proteine: Il Falso Mito!

LE PROTEINE Le Proteine vengono Prodotte dal Nostro Organismo dagli Aminoacidi formati dalle Proteine Contenute in quello che Mangiamo. Una Dieta Variata a base di Verdura con quantità Moderate di Frutta, Legumi e Cereali Integrali, Contiene tutti gli Aminoacidi essenziali per le nostre Cellule. Questa è Semplice INFORMAZIONE SCIENTIFICA, che “Smonta Inesorabilmente” il Mito della… Leggi tutto »

Indice Insulinico Stravolto

Non più “Solo” Indice e Carico Glicemico, ma anche Richiesta di Insulina per 240 kcal per Alimento e Rapporto tra Insulina e Glucosio! Questa Ricerca nasce come Approfondimento sull’Indice Insulinico degli Alimenti e la loro Capacità di far Produrre Insulina al Pancreas, “Stravolgendo” il Concetto superato di Indice e Carico Glicemico. L’INDICE GLICEMICO DEGLI ALIMENTI… Leggi tutto »