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Panino Vegano con Spinaci

… CRUDI! Per PRANZO, Ottimo per esempio come Pausa Pranzo al Lavoro, possibilmente dopo Abbondante Insalatina Mista. Ricordiamoci sempre che prima di Assumere un Cibo Cotto, bisogna assumerne una buona quantità di Verdure Miste Crude (per evitare la Leucocitosi Digestiva – Ricerca Kouchakoff 1930). Però in questo caso può essere anche un Piatto Unico …… Leggi tutto »

Risotto Integrale agli Spinaci

Assumiamolo sempre dopo una Bella Verdura Mista Cruda come Radicchio, Lattuga, Valeriana, Tarassaco, Crescione, Rucola, Germogli Vari, Ravanelli, Carote Grattugiate, Rape Grattugiate, Pomodori, Cetrioli … (non oltre 4 Tipi di Verdure mescolate). Rifacendomi ai ricordi dell’Infanzia, ho rielaborato questo Semplice e Gustoso Piatto in base ai Dettami che il mio Stato di Vegano/Vegetariano Tendenzialmente Crudista… Leggi tutto »