Archivi tag: Carboidrati

Legumi: Quali sono i Migliori

In Rete e nell’Ambiente Nutrizionistico “Impazzano” molte Diete. Alcune Sconsigliano il Consumo dei Legumi perchè Dannosi (?) sia per il loro Contenuto di Carboidrati, Acido Fitico e Saponine sia perchè “Risulterebbero” anche Infiammatori. Dopo i miei Precedenti Articoli sui Legumi (Attivare Legumi e Cereali Secchi e Considerazioni sui Legumi), ho voluto Approfondire l’Impatto BioChimico di… Leggi tutto »

Pasta Raffinata o Integrale?

Ho voluto Testare in modo Pratico se esiste una Differenza di Impatto Bio-Chimico sul Nostro Organismo tra la Pasta Raffinata e quella Integrale. Dato che la Pasta è un Alimento a Grande Contenuto di Carboidrati, mi sono Avvalso del Dispositivo per la Misurazione della Glicemia, Specialmente dopo l’Articolo su Come Dimagrire con il Glucometro. RISPOSTE… Leggi tutto »

Evoluzione Umana. O Involuzione?

PREMESSA SULL’ALIMENTAZIONE ELETTIVA DELL’UOMO Nella Continua Ricerca (e Non mi Fermerò Mai) dell’Alimentazione Elettiva dell’Uomo, quella cioè che ci è stata Naturalmente Assegnata, mi imbatto Continuamente in Affermazioni spesso Contrastanti. Specialmente sull’Evoluzione Umana. I Nostri Progenitori quindi furono Frugivori, Vegani, Vegetariani o Onnivori? Ho Pensato quindi di Approfondire L’Evoluzione Antropologica dell’Uomo. Cercare di Capire perciò… Leggi tutto »

Guarire dal Diabete con la Dieta Nutritariana

Joel Fuhrman, con oltre 25 anni di Esperienza in Medicina Nutrizionale, Esperto riconosciuto a Livello Internazionale in materia di Nutrizione e con Decine di Migliaia di Guarigioni dal Diabete, è anche un appassionato di Salute e Fitness, il cui background Atletico gli dà una Profonda Conoscenza dell’Importanza dell’Alimentazione e dell’Esercizio Fisico. BEST SELLERS Tra i… Leggi tutto »

Indice Insulinico Stravolto

Non più “Solo” Indice e Carico Glicemico, ma anche Richiesta di Insulina per 240 kcal per Alimento e Rapporto tra Insulina e Glucosio! Questa Ricerca nasce come Approfondimento sull’Indice Insulinico degli Alimenti e la loro Capacità di far Produrre Insulina al Pancreas, “Stravolgendo” il Concetto superato di Indice e Carico Glicemico. LA RICERCA AUSTRALIANA Il… Leggi tutto »